2022-05-13 ダイエット2022年5月12日(木) ダイエット 身長172cm 体重70.9kg浴槽入浴20分後に測定、食事前 18:20食事腕立て伏せ20回 朝、昼、夜に各1セット夜にアルインコのエアロバイクを50分21時以降は何も食べないマイルール達成元気になるのでポチっとお願いしますっ ↓↓↓