はい体重増えましたまぁ昨夜ポテチ食べたし残業の今日はパン食べたし仕方ないです風呂入る前にアラフィフのオッサンが全裸で体重計の写真撮ってる姿がカオスですねしかし 体年齢が42歳なのは地味に嬉しいですたかが体重計 されど体重計42歳、なにしてたのか…

とりあえず初日から1kg落ちましたまぁ変動するのでぬか喜びしかできませんが、効果としては昼ごはん抜きかなと元々、朝食はヨーグルトにオートミールみたいなので食べてるから、実質朝昼ごはんかダイエット効果あるのかもあと腕立て伏せ、2日目で既に胸肉の…

誤差の範囲内ですが、減ってた水曜日は残業の日(毎日してるがサービス残業じゃない日)なので、夕方にパンを食べるので、翌日以降に反映されそうでビビる一応餅を昼ごはん代わりに2個食べて、夜の餅は無しにした今夜は隣に大家の息子が例の如く帰ってきてるの…

400g痩せていた笑まぁ水分の誤差の範囲ですが、良しとしようせっかくなので明日から腕立て伏せを再開しようと思う(今日からしろよ笑)プッシュアップバーを使って奥まで、4秒かけて下がり2秒で戻すのを10回2セット筋トレとしては物足りないが、多く設定すると…

夜ご飯食べる前のお風呂入る前の体重です68.7kg、一時期より太ってますね70kg超えてる時代よりかは痩せてるし、お腹も出てませんが、食べた直後のお腹はいただけません正月明けの目標を65kgとします約1ヶ月強で4kg近く落とすので、まあ厳しいと思いますが頑…

日曜日、6時前から愛犬が散歩に連れてってと起こしてくるその後、支度してモーニングに安いのはGoogleマップで探してる時に知ってたが、残念ながら喫煙可の喫茶店だったモーニングは1種類を紅茶か珈琲を選択450円はかなりお得で、普段の珈琲も400円だったタ…

土曜日の昼ごはんはカップ麺固定になりつつある良くない傾向だたまには本物のラーメン食べたい月曜日は外壁塗装の見積もりに来る150万円は下らないだろう、これもまたフルローン贅沢じゃなくて、生活に必要不可欠な資金さえ無いのが生きてて辛いどんどん借金…

冷凍チャーハン、後味が悪いが我慢する先日、テレ東の「ずん喫茶」を観てた毎週2つの喫茶店へ行く番組だ70歳越えた女性が出てた回で、喫茶店を始めた経緯を聞いた若い時に離婚したので、食べてかなきゃいけないから喫茶店を始めた と最初「は？」となるが、…

自宅をエコキュートに変えた高かったけとランニングコストは下がるはずけど自宅の外壁塗装もしないとヤバい時期と言われたらしいどうして生きてるだけでお金が飛んでいくのだい？世の中、お金が全てではないが大抵のストレスや悩みはお金で解決できる旅行は…

一息ついてると時計の針が21時をさすそろそろ寝る支度しないと、と思ってると早めに布団入っても気付けば22時が来そうになって慌てるそういう毎日を過ごしていると、早週末が来て気持ちが楽になるのだが、また何も無い1週間を過ごしたとも思える嫌いな受験生…

お昼は平和にうどんだが、そろそろきつねも食べたいと思ってる先日、スーパーでミニきつね4枚入りで160円越えてたので1枚40円、高級食材なってきたのでやめた冷凍うどん1玉に近い価格じゃねーか先日、ローカルラジオ聴いててリスナー投稿で 「高校生の時にな…

いつもの囚人的な晩御飯何故か帰宅後食べる気力がなく2時間後の21時前にやっとこさ待ってても誰も準備きてくれないのは辛いところ何故かというか、食欲ない理由は明白その後、バイトの求人広告を見てたまたバイト探しの旅に出なきゃなんないかもワイの人生、…

全て芋けんぴですお礼の品として買いました、芋けんぴ貧乏になりそうです日曜日、1日雨で鬱陶しいけど朝からワンチャン散歩、それから買い物に出かけました遅くなったけど昼前には帰宅してそこからのんびり過ごした休日図書館で借りる本が重なったので早く読…

残念ながら昼ごはんはカップ麺だったが想定内きちんとお昼休みも取れてるので問題ない最近は取れない時が無く日々進んでるので順調カップ麺が出来上がる5分の間にテトリスをして1位獲得 公文のCMが毎日流れるくどいCMは鬱陶しいと思う脳内だ 「どんなもんだ…

刺身を戴いた、有難いことだ美味しく食べて、魚不足も解消だただ、貰って終わるわけにはいかず、お返しをしなければ運気が下がる得意の芋けんぴを来週買って持っていかねばならぬクーラーボックスも洗って返す時に一緒に夜ご飯に食べるために、金曜日ルーテ…

連チャンうどんの写真にすれば良かったか、昼は冷凍チャーハンだが、夜はカレーうどんだったのでプチ注意喚起の件から、仕事はスムーズに進んでストレスもだいぶ緩和されてきたそれなのに、仕事が忙しくててんてこ舞い忙しいのはやりがいあって良い事なのだ…

職場のコピー機が変わって若干(かなり)調子が悪い変なオプションが付いてて高かったからと理由で今のメーカーに変わったのだが、やはり使い慣れている機種が助かるし、アラフィフにもなると操作手順が変わるだけでてんてこ舞いになる(イライラする)トレイに…

冷凍うどん、わかめ入りのお昼夜は残念ながらカップ麺と豆腐等にした5時からサービス残業で配達に行ってたのだが、工事中の現場でぬかるみに車が落ち込み、社長呼んで助けてもらったが疲弊したこの時期は6時でも真っ暗で、気分が滅入る夏だとこの時間でも暑…

月曜日、出勤である入院食ではなく夜ご飯である世の中三連休最終日、高松駅は朝から混雑気味で嫌になる誰だってそうだと思うが、わたくしは混雑で並ぶのが大嫌いだ特にこっちは仕事なのに、遊んでる人の混雑に巻き込まれるのが大嫌いだ昔、仕事帰りに地元の…

献血へ行って来ました床屋の近くなのでワンチャンいけるかなと思って立ち寄ったけど待ってる客の人影が見えて断念 11時30分予約なのに9時過ぎに行って困惑させてしまった元々時間まで待つつもりなのだが、早すぎると迷惑なのかな？しかし結果的に空きが出て…

今日はお昼にお弁当を頂いた別部署の人が急遽休むことにしたが弁当キャンセルが間に合わず、胃袋の助太刀に正直、この量はわたくしには多すぎた白米の量を半分に減らせば丁度良いのかもしれないこれが1日お幾ら万円かわからないが、楽で便利なのは間違いない…

先日いただいたお弁当何を選ぶのも面倒なので、以前はマクドナルド何が良いと聞かれた時は「ビックマック千個」と答えてました ※正しくは「ビックマックセット」そんな感じで、お弁当何が良いと聞かれた時は「幕の内」と答えるように固定してます若い時はガ…