毎日22時には寝るように心がけております。 遅くとも布団には入るように、それからブログ書いたりしてます。22時に寝れたら、5時起きでも7時間睡眠が取れますからね。 本音は6時まで寝たいところですが、雨で朝の掃除バイトが無くて6時まで布団に入ってても…
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